25歳、女性 "ぐっすりずむを使用する前は、毎日の子育ての疲れから育児ノイローゼになってしまい、精神的に不安定な日々を過ごしていました。そして、だんだんと夜も寝つきづらくなってきてしまいました。毎日、夜の9時頃に子供を寝かせて自分も用事をすませてから10時頃には布団に入って次の日に備えて体力を回復させようとするのですが、眠たくても眠れずずっと頭が冴えた状態で深夜4時頃になるとやっと寝つけるような感じの毎日でした。ひどい時には一睡もできずに朝がきてしまうことも3日くらい続いて、精神的にも体力的にも本当にボロボロの状態でした。
このままではいけないなと思って寝ないとと思えば思うほど、余計に目が冴えてしまって眠れませんでした。一睡もできないと次の日は疲れが取れずヤル気も出ないので子供の相手もまともにしてあげられませんでした。
寝付けそうな時もあったのですが、完全に深い眠りにつく前に体がピクッとなって目が覚めてしまい、結局眠ることができませんでした。" ★★ "このまま眠ることができない日々が続くのはもうしんどいと思って、睡眠サプリを試してみようと思いました。インターネットで色々と検索していると、睡眠サプリにも色々なものがあって、どれがよいのか分からなかったのですが、ぐっすりずむのCMを見ていたことがあって味の素から出ているサプリだと知り、味の素は親近感もあって有名なところですし、愛用者が多いというところからぐっすりずむに決めました。
実際にぐっすりずむを飲み始めてから1か月ほどはあまり大きな変化は見られませんでした。効いているかもと思い始めたのは飲み始めて１ヶ月が過ぎてちょっとした頃から3日1回ほど、疲れがあまりにも溜まりすぎている時は夜、布団に入ってスッと寝つけるようになりました。使用する前は、何日も眠れていなくてどれだけ疲れが溜まっていても深夜2時頃まで眠れなかったんです。それが3日1回は眠れるようになったんです。しかも夢も見ないし、寝たのに寝れた感じがしないというようなことは全然なく、本当に気持ちよく眠れる感じです。
また眠れた次の日でも夜の1時前後には眠ることができるようになりました。これは良い方向へ向かっているかもと思い、続けてみることにしました。
すると続ければ続けるほど、どんどん寝付きがよくなり、たまに生理前などは眠りづらくなることもありましたが、半年も経つ頃には以前と同じように眠れるようになっていました。" ★★ "ぐっすりずむをおすすめできるのは、私のように寝付きが悪い方やなかなか深い眠りができないような方にオススメだと思います。
本当深い眠りができて、ここ最近悪夢をあまり見ることも無くなりました。深い眠りができているので翌朝も自然と目が覚めて朝がすがすがしく過ごせると思います。
年をとってきて、眠っても翌朝になっても疲れが残っているような方には本当にオススメしたいと思います。
ぐっすりずむはグリシンというアミノ酸でできているので睡眠薬よりも体に優しく依存性もないので、軽めの不眠症の方にむいているのかなと思います。
あまりにもひどい不眠症やもともと不眠症の体質の方には効果があまり感じられないのかなとも思います。
でも私も一時は本当に全く眠れないところから眠れるようになったので、副作用もある睡眠薬を飲む前に１度試してみてもいいのかなと思います。"