寝る前1秒の習慣で美肌をつくる 眠りなでしこメソッド  -21ページ目

寝る前1秒の習慣で美肌をつくる 眠りなでしこメソッド 

眠りを制するものは美を制する
開始5分で極上睡眠ヘッドスパ&アロマ効果で良質な睡眠にナビゲート
スリープパフォーマンスセラピスト 武川葉子

こんにちは
 
スリープパフォーマンスセラピスト
開始5分で極上睡眠ヘッドスパ&アロマ効果で眠りをナビゲート
武川葉子です
 
 

手のひらに

・・・

数滴音譜

doTERRA(ドテラ)オレンジ

 


 

 

 

 

柔らかな香りが特徴のオレンジ🍊

 
 
どうしてよいの❓
ポジティブにしてくれる別名元気オイル‼︎
心を解放
くよくよした気分を爽やかで優しい香りが
身も心も包んでくれます

考え過ぎて眠れない夜
枕元にティッシュオフして👍
きっとグッスリできますょ
 


 
 
いつどんな風に使えばいい❓


 

デュフーザーで香りを楽しむことはもちろんですが



 

手のひらに1滴

そして両手をスリスリとお顔の前で拝むように合わせて

ゆっくり深呼吸で香りを味わってください


 

足裏に数滴

全体にのばして擦り込んで みるのも🆗


 

doTERRAのオレンジは飲用🍊OK

普段何気なく飲んでいるオレンジジュースに一滴

その香りの豊かさは1度経験したらやみつきに❣️

 

 


doTERRA(ドテラ)オイルの購入は💞

 


本日も最後までお読みいただきありがとうございました
 
 
 
 
スリープパフォーマンスセラピスト
鍼灸師
武川葉子
 
 
 
 
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