今からできる認知症（アルツハイマー）予防

認知症の中でもアルツハイマーは6割も占めていると言われています。

脳に不要なたんぱく質（アミロイドβ）が溜まり神経を破壊。脳が萎縮してアルツハイマーに。

不要なタンパク質（アミロイドβ）＝脳のゴミ

この、脳のゴミを減らすには、良質な睡眠をとることがいいと言われています。

なぜなら、寝ている間にゴミを排出してくれるから！

皆さんは眠れていますか？

よく、「私は７、８時間眠れてます！」とおっしゃられる方がいますが、

睡眠時間＝良質な睡眠

とは限りません。

もちろん、疲れが取れていて、毎日ストレスなく生活できている方は問題ありません。

ただ、睡眠時間をとっているのに、朝起きても疲れが取れない、日中眠くなる、からだが重いなど感じる方は、良質睡眠が取れていない可能性があります。

脳を休ませると、体はどう変わる？

眠れない、疲れがとれない…

それは脳が休めていない状態かもしれません。

交感神経（頑張るモード）

副交感神経（おやすみモード）

この２つがうまく切り替わっていないのかも？

ずっと頑張るモードのままだと脳はゆっくり休めません。

この、２つのスイッチの切り替えをするために、ドライヘッドスパで頭の筋肉をゆるめ、

おやすみモードへと切り替えて深く眠れる体へと導きます。

深く眠れることで、脳のゴミを排出できる状態をつくっていきたいですね🍃

茨城／土浦　ドライヘッドスパ専門店【睡眠の質を上げるサロン　Ko2】

営業時間：10:00〜18:30　最終受付17:00
休日：不定休
完全予約制
電話番号 07085680528
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自己紹介　森山梢

ドライヘッドスパを始めた理由

きっかけは母の認知症。

夜中眠れない母。
家族も眠れない。

どうしたら眠らせてあげられるんだろう…

調べているうちに、ドライヘッドスパの文字。
あー、マッサージで眠れるんだ

母は気づいたら、重度の認知症。言葉も話せない、何を言っても理解できる状態ではない。外に連れ出すのも大変。

私が技術を習得すればいいんだ！
最初は軽い気持ちで始めました。

母の頭を試した結果、施術の間はウトウト。言葉もわからず、「あーあー、うーうー」言っている母も静かになる。
気持ちがいいと、こんなに休めるんだと思いました。

ん？待てよ？
世の中、悩んでる人いっぱいいない？

そもそも認知症にならないようにしたいよね？
そしたら介護する人の負担も減るよね？