☆ゴーヤチャンプル～☆

ゴーヤ！(・∀・)

で、


出来たのがコレ




初めて作ったゴーヤチャンプル


…ゴーヤはどこ？（笑）
(・_・、)


ゴーヤ半分に対してお豆腐一丁使ったらゴーヤがみえなくなっちゃった…

しかも薄く切ったほうが苦くないと聞いて極薄にしたら、ゴーヤちゃんが縮こまって


いなくなっちゃったよぉ～φ(.. )


でも味は美味しかった！思ったより苦くないし◎
食わず嫌いだったけどまた作ろう～☆

最近夏バテなのか毎日ダル～イトリコート

(p_-)


ゴーヤのビタミンＣと豆腐のタンパク質で夏バテを吹き飛ばせ～


(^з^)‐☆



デザートはコレ


昨日買ってきた生のブルーベリーを凍らせてみた

最近フルーツを凍らせてシャーベットにして食べるのがマイブーム(*^^*)

グレープフルーツとか

桃とか


アイス食べるより体にいいかなと思って～



まっアイスもしっかり食べるけどね～☆



みなさんも夏バテには気をつけてくださぁい

(*^▽^*)/



ではでは～Ж