最近、ステロイドが減った事で
徐々に体力が戻ってきた感じがする
というより普通に近くなってきた感じかな？
体も動かせるようになったおかげが
筋トレが楽しくてしょうがない₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
それまではちょっとサボり気味だった
毎日、２分程度のを３セットだけど
旦那と２人でせっせと筋トレ😆👍笑笑
継続は力なり💪
だと信じたいからまずは１か月だよね！
中性脂肪の時ももずく酢チャレンジをして
そのおかげか減ったから今回も頑張ってみる
痩せれたら嬉しい😆！
でもそれ以上に体の見た目が変わってくれたら
案外体重は気にしないかも₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
あからさまに増えたらダメだけど、
筋肉がついて引き締まるならうれしいよね😊✨
なんせ、いまはダルダルな体だ_(:3 ｣∠)_
痩せ方も極端だったしね、、、
筋肉痛ではあるけどそれもまた
結果だから楽しめてはいる( ´艸｀)
がんばるぞぉおお！！！
もーぐり🐷