いまの悩みといえば体重の増加🐷‼️
ステロイドを飲んでるうちは仕方ないかもだけど、、、
ダイエットに向いてるアプリないかなぁ〜って
サーフィンしてたら見つけてしまった
あすけんダイエット
っていうアプリを₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
こやつ、写真を撮るだけで画像解析してくれて
カロリーや栄養バランスを細かく教えてくれる
ズボラな私に
ぴったりではないか🤣！！
でも、このアプリを始めて色んな事を
細かく知れたから勉強になった( ´_ゝ`)
１日の摂取した栄養素なんて調べても
細かく普通はわからないしね🤔🙌
それにアドバイスもくれるから
私専属の栄養士さんをゲットした気分
有料アプリなんだけどね、、、
まぁ健康には変えられん！！
この前決めたもずくチャレンジも
まだまだ継続中だしね₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
ただ、塩分量が心配ではあるけど、、、
次はわかめとかにした方がいいのか？
うーむ、、むずかしいなぁ、、、
考える事が楽しかったりするのだが、、笑笑
もーぐり🐷