私の場合、特に注意しなくてはいけない事

1.感染症（風邪も含む）にかからないように努める

2.日光に当たりすぎないようにする事

3.無理をしすぎずに、体力も7分程度に抑えておく

4.ストレスをきっちり発散する事

5.薬を飲み忘れない事

6.しんどくても毎日お風呂に入る事

7.眠たいときは寝る事

ポチっとしてもらえると

まきんこはテンションアップ

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