今日もお越しくださりありがとうございます。

スピリチュアルライフスタイル
へようこそ。

プロフィールはこちらから↓

【スピリチュアルライフスタイルコーチ】chiakiさんのプロフィールページスピリチュアルライフコーチchiakiです。あなたの人生にとって一番大切なものってなんですか？家族？仕事？仲間？きっとほかにもいろいろあると思います。でも考えてみてください。家族を幸せにする。バリバリ仕事をこなす。仲間と楽しく過ごす。このために必要なのはまず「健康」そして「お金」お悩みで一番多いのがお金と健康、というところにもそれは現れています。でも実は、も…

profile.ameba.jp

先日の記事で

「モチベーションは上げてはいけない」

ということをお伝えしました。

理由は

「上がったものは必ず下がり
大きく上がるほど大きく下がる」

というものでした。

でも実は

コレにはこんな理由もあるのです。

モチベーションをあげるときって…

「がんばるぞ！」

って気合が入りませんか？

気合が入るときというのは

どうしても達成したいとき

だったり

自分にとって困難だと思われるとき

だったりします。

たとえば息を吐いたとき。

次に吸うときになにか考えますか

たとえば

「次、また吸えるかな」

とか

「空気なくなったらどうしよう」

とか。

特別な場合を除き、

日常生活ならば、

そんなことは考えないですよね。

なぜでしょうか？

それは

「当たり前」だから。

「モチベーションを上げてがんばる」

というのは

「それは困難なことだよ」

と言っているということなのです。

だからがんばらなくていい。

「がんばらないといけない！」

って思っていた私は

これを言われたとき、

「絶対ウソだ」

って思いました。

でも私の行っている

ダイエットサポートコースのクライアントさんは

がんばらない人ほど
目標を達成しています。

そしてがんばらない人ほど

卒業してもリバウンドしていません。

私が見習いたいくらい

これはもう、

信じるしかありませんでした

「がんばらなくてもいいことなら

『目標』にならない」

って思うかもしれません。

でもそれが

自分にとって達成したいことなら

わざわざ難易度を上げるより
ラクに達成したほうがうれしくないですか？

「達成感を味わいたい」というのが目標ならまた話は別ですが。

そしてその分、

さらに上の目標に挑戦できる

がんばって達成するか。
がんばらないで達成するか。

あなたはどちらを選びますか？

☆彡LINEお友達追加で
「ことばの使い方を変えて【お金持ち】になる方法」プレゼント🎁

お友達追加後、
「プレゼント」とメッセージを送ってください。

メッセージを送っていただくと、
プレゼンとが届きます

☆彡お役立ち情報を発信！
読むだけで元気になるインスタはコチラ↓
@slc_369

☆彡日常のいろんなことからの気付きを発信。
Facebookはコチラ↓

@chiakikumakiri

☆彡【本当の自分で生きるための「受け取りマインド」の育て方】
メルマガ登録はコチラ↓
@mailesson

まだあった！モチベーションを上げてはいけない理由