朝はすっかり肌寒く上着は必須になってきたこの頃ですが、日常の寒さ対策、準備をしないとと思っているHiroです。マラソンなど外でのトレーニングにはちょうど良い気温だと思います。夏と違い汗の量が違うのと身体が脂肪分などの栄養を求める時期でもあります。風邪などの病気対策にインフルエンザ予防接種も受けないとと思ってます。問題はタイミングです(汗)。暖を求めかつ温かさに幸福感を覚えます。
では最後にあっという間に過ぎる時間、むしろ日照時間が短いこの季節を大事に過ごして行こうと思います。
朝の用事を済まして、いつもの床屋さんに行ったのですが早すぎてまだオープンしてなく(汗)、時間を潰すため2回目のコーヒー屋さんで買って見ました。香りが良かったです。
いつものクレープ屋さんでいつものを買う。クリームがとても美味しいです。寒さ対策に脂質を注入！！(笑)。