６月から、始めたフィットネスクラブ。
そろそろ、毎日来ている人の顔もだいたい覚えた感じ。クラブ内の導線もわかり、一人でのんびり休憩することもできるようになった
でも、相変わらずの先輩方のお招きは容易には断れない・・・
なので、ZUMBAとシンプルエアロを体験。
どちらもかなりの運動量で、汗だくに
まあ、最初からうまく踊れないのはわかっているけど、手足がバラバラ。それでも、楽しんでやらなきゃ精神で頑張ってみました。
終わった後の解放感。そして、脱力感。
まあ、わたしは音楽にのって身体を動かすのが一番性にあってるのがよくわかりました。
ZUMBAのほうが好みかな
帰りに、気づけばリンパが腫れているのに気づき、リンゴジュースをごくごく飲んでおきました。慣れないことやって、ちょっと免疫落ちてしまい、風邪薬を飲んでおいた。
明日は、プールで泳ぎたい。
スタジオもいいけど、プールでひたすら泳ぐのも好きだな。心の中で、その時の気分で歌を歌いながら～～～。