龍北RUN

RUNといってもあまり長距離というより階段ダッシュや坂道ダッシュが中心です。

無呼吸階段ダッシュは中々のかなり効きますw

締めはテコンドーらしく、ヨプチャギで蹴り込みです。

また次回‼️

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岡崎市でテコンドークラスを開催しています

基本スケジュール

土曜日

第4週日曜日

(時間や場所は変更となることがあります。)

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