皆様お久しぶりです。
1週間ぶりですが
ブログを休んでた理由は
アメンバー限定記事で...
気になる人はアメンバー申請してね
さて
長年オレはダイエットが出来ず
じわじわと太って行きまして
健康診断で医者に指摘される程まで
肥満体系になってしまいました。
特にここ2年半は太り続けるばかり
言い訳っぽくなってしまいますが
2年半前に突発性難聴で
右耳が聴こえなくなった時に
ハードな筋力トレーニングをしており...
突発性難聴は原因が分からないので
過労とストレスのせいだと思ってますが
発病時にやっていた行動が
原因かもしれないという恐れから
ハードな筋トレが出来ませんでした
とは言え、あれから2年半。
あらためてハードな筋トレを
始めてみました。
大体さ、食物制限したり
走ったりするダイエットよりも
バカみたいに筋トレした方が楽ちん
それでも1ヶ月で5kgは痩せるはず
今日から測定始めて
1ヶ月後に何キロ落ちたか書いてみます
お楽しみに～
iPhoneからの投稿
1週間ぶりですが
ブログを休んでた理由は
アメンバー限定記事で...
気になる人はアメンバー申請してね
さて
長年オレはダイエットが出来ず
じわじわと太って行きまして
健康診断で医者に指摘される程まで
肥満体系になってしまいました。
特にここ2年半は太り続けるばかり
言い訳っぽくなってしまいますが
2年半前に突発性難聴で
右耳が聴こえなくなった時に
ハードな筋力トレーニングをしており...
突発性難聴は原因が分からないので
過労とストレスのせいだと思ってますが
発病時にやっていた行動が
原因かもしれないという恐れから
ハードな筋トレが出来ませんでした
とは言え、あれから2年半。
あらためてハードな筋トレを
始めてみました。
大体さ、食物制限したり
走ったりするダイエットよりも
バカみたいに筋トレした方が楽ちん
それでも1ヶ月で5kgは痩せるはず
今日から測定始めて
1ヶ月後に何キロ落ちたか書いてみます
お楽しみに～
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