いつもありがとうございます！
新潟、南魚沼市、十日町市、甲信越で
ベビーマッサージ資格を取得できるスクール
ベビグラファー資格を取得できるスクール
さっちゃんランド 上村紗智
昨日のお休みは近所の広場で
子どもたちと暗くなるまで遊びました。
めいいっぱい遊んで帰宅したら
夕飯ができていました！
それでは
…………………………
今日のブログで〜す
…………………………
あなたがずっと続けていることって
ありますか〜。
私はいくつかあります。
・毎朝おはようインスタを投稿する
・朝の10分で愛読している方のメルマガを読む
・10分読書
気づけば、どれもまもなく５ヶ月経つので
もう習慣になっています。
もうひとつ習慣になりつつあることを
ご紹介しますね。
それが、
幸せ日記
今日の幸せを手帳に書いています
例えば、
昨日の幸せ日記は
「家族全員で外出するの久しぶりだね」
パパがそう言ったことが幸せ。
文字にすると、
こんなこと⁇って感じですか、笑
子どもたちが車の座席争いをして、
それをなだめるじじばば。
車内ははちゃめちゃ、笑
そんな様子を夫婦でミラー越しに眺めながら、
旦那さまが嬉しそうに発したひとこと。
ほんとにささいなことですが、
眠る前に今日も幸せだったな〜
って思えたできごとです。
………………………………………
私が愛読している＠星野紘子さんの
昨日のメルマガでこんなことが書かれていました。
不幸せとは
幸せであることに
気がつかないことです。
一日の中で
幸せと不幸せは
同じくらいあるのに、
人は刺激が多い
不幸せばかりに目がいく。
不幸せを感じる
ネガティブ感情は
ジャンクフードです。
…………………………………………
私がずっと続けてきたことを
力強く肯定してもらえたようで
嬉しいです♡
そして、
幸せ探しを無意識に
できるようになっている
自分の変化に気づくことができました♡
幸せに気づきましょう。
幸せの感性を磨きましょう。
あなたにとっての幸せを
よかったら私にも聞かせてください
今日はここまで。
またお会いしましょう♡
さっちゃんランド
上村 紗智
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