ダイエット

最近太って、ズボンがきつくなってきたのでやります。

ダイエット

これから1ヶ月で5キロやせます。多分、、、、

自分はすごく太りやすい体質なんで、食べる量にはいつも注意しないといけないんだよね。

でも最近あまり気にせず食事してたら、体重がありえないくらい増えてました。

ダイエットは、食事制限と運動ですかね。

友達がビリーに入隊しているようなんですけど、あれって辛いらしいので

自分は入隊しないで、自分のペースでやります。

食欲の秋ですが、食事制限します。

炭水化物はとりません。多分、、、、

体重は随時発表します。

現在63キロ　　目標58キロ　

脳内メーカー

やってみました。

～～　脳内メーカー　～～

自分の脳は、「悩み」と「休み」らしいです。

当っているような気がする。

でも自分的には、「悩」、「休」は半々くらいの割合の気がするけどなー。

仕事で悩んで、気疲れで休みたいみたいな感じかな。

サラリーマンは辛いぜぃ。

はまり物

自分は、その時その時によって、はまる食べ物があって

はまったら、それを毎日のように食べます。最近はこんな食べ物にはまってます。

・もずく酢

・枝豆

・チーズ

・焼き鳥（皮）

・パン

・牛乳

なんか、酒のおつまみが多い気がしますが、

自分は、お酒が弱くて会社の飲み会以外では殆ど飲みません。

ちなみに、最近わかったんですけど、チーズと枝豆を一緒に食べると美味しいです。