今日の食べ物

朝　　無し

昼　　うどん

夜　　焼肉弁当

ダイエットを始めて、炭水化物をとらないように我慢してきましたが

もう限界ということで、食べちゃいました。

まぁ～、ダイエットでストレスためたら駄目、と自分に言い聞かせて

食っちまいましたよ。

ひさしぶりに美味しいものを沢山食べた気がしますよ。

まぁ～、あめとムチはどっちも必要ということで。

ちなみに体重は順調に減ってますよ。

今、風呂からあがって体重計ったら61kgでした。

1ヶ月で5kg減の目標を達成できそうな気がしてきました。

この調子で、頑張ります。

そういえば先週の日曜日に久しぶりに大学時代の友達にあって、話をしたのですが、

彼は、体重100ｋｇから55kgまで落とした超人なのであります。

上には上がいますな。

自分も頑張ります。

現在61kg 　目標58kg