身長155cm
目標体重
54kg 
〈本日の体重〉
2022.6.3〜9 
59.0kg〜58.6kg
2022.6.10〜1658.6kg〜58.3kg
2022.6.17〜2458.2kg〜59.0kg
2022.6.25〜7.158.5kg〜58.2kg
2022.7.2〜7.858.6kg〜58.2kg
2022.7.958.2kg
2022.7.1158.5kg
2022.7.1258.1kg 
今日はジムの筋トレ開始しました
おなかとおしりと内ももの筋トレ
腹筋が、全く出来ない
内ももが、1番筋肉痛になりました〜
腹筋が無いのか、おなかは、痛くありません
寝る前の腹筋を
ガンバロウ