朝バナナダイエット

私、実は1週間前から

【朝バナナダイエット】を始めました。

このダイエット、その名のとおり

朝食にバナナを食べるというもの。

朝食はバナナと常温のお水。

昼食＆夕食は通常のお食事でOK

と言うわけで始めてみたのです・・・。

ネットで【朝バナナダイエット】を検索すると

便秘が治ったとか、肌荒れが改善したと

書かれています

かくいう私も極度の便秘症。

プルーン・ヨーグルト・食物繊維たっぷりのお野菜を

食べた位じゃ、私の腸は全く反応なし・・・。

毎日水泳もしていますが、全く効果なし

お水は毎日2リットル飲んでいますが

便秘は解消されません

私の便秘は赤ちゃんの頃からだそうで

筋金入りです。

この【朝バナナダイエット】で

この頑固な便秘が解消されることを

切に願う日々

ちなみに、このダイエット

朝食はバナナだけなので

バナナを食べて1時間もすると

空腹感に襲われます

この空腹感には、じきに慣れてくると

ネットでは書かれていましたが

本当でしょうか？？？

とりあえず、1週間では全く便秘は解消されません

体重は減らなくても

便秘だけは解消してくれますように

結果はまたお知らせします