若い時に比べここ数年右肩上がりに体重が増えてしまった。。。
まずいまずいと思いながらも何もせず過ごしていましたが流石にヤバイ。。。
本来、太らない体質でしたが現在の体重66kｇ(身長177cm)です。
これでもピーク時よりは痩せましたが。（ピーク時は70kg)
元の体重が60kｇ前後でしたから結構ヤバイです。
しかもお腹周りのみ太ったので厄介です。
世間で言うメタボですね。
太った原因は完全にビールですね。。。。。
仕事の日500ml缶2本、休みの日は4～5本飲むので（汗）
数年前に比べ飲む量も増えてます。
なので今日から本数を減らし筋トレをする事にしました！
現在ちょっと大事な事が控えてますのでその為にも健康でいなければならないのも
理由です。
三日坊主にならないよう少しばかりストイックにチャレンジしてみます。
今まで全く気にして来ませんでしたがお腹周りの肉は中々なくなりませんね～（悲）