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  「ローラー台」を使ってみました
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  次の挑戦は・・・
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  ときがわ町・東秩父村へライド　＆　白石峠TT
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  次の目標は・・・
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  「渋峠」素晴らしかった　♪( ´▽｀)
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  ラン大会、DNSです　(　ﾟдﾟ)
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  ケツが痛い・・・
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  来週は10キロラン大会！
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  彩湖へ軽くライド
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  「チェーンのメンテ」と「クリート交換」
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  ヒルクライムで、次に行ってみたい所
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  ラン大会の会場である「彩湖」で走ってきました
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  久々に10キロ走ってきました！
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  富士山スカイラインへ行ってきました！
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  木更津トライアスロンに参加してきました( ^ω^ )
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  荒川CRで40キロ×２本、行ってきました
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  10キロ走ってきました〜
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  荒川CRを走ってきました
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  ビアガーデンへ行ってきました
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  泳いで来ました

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