おとといの日曜日に、彩湖で10キロを走ってきました
大会まで2週間なので、気合い入れてきました
相変わらず、初めの１キロはバタバタ
苦しいは、ペースわかんないし・・・
Apple Watchでペース確認すると4分ちょっと/キロのペース
良い感じ
少し早いくらいのペースで、10キロ行けるかやってみる
８キロまでは、4分5秒/キロのペースだったが、8キロ過ぎてからふくらはぎがパンパンになり、若干ペースダウン
結局、10キロを4分7秒/キロのペースで、タイムは41分21秒
歴代3位の記録で、大会2週間前にしては良いペース
※歴代1位は１年前の大会出場時：4分1秒/キロペース、40分11秒
大会では10キロを40分切る為に頑張ろう
40分切ったら、ご褒美は何にしよーかな
※走り終わった後、ふくらはぎのダメージは大きく、歩くのも辛かったー
