10月10日のご飯<朝>フルーツジュース<昼>ツナと山芋のサラダ+和風ドレッシングコーンスープさつまいもメープルクレープ<夜>ビールフライドポテトテリヤキハンバーガーチョコくるみパンアイス最近、やたらとパンを食べているような気が…