4月8日のご飯

＜朝＞

スムージー
・無調整豆乳
・いよかん
・ローMakaパウダー小さじ１
・玄米甘酒大さじ１
・粉末生姜小さじ１
・ゼオライト小さじ１
・Progreen小さじ２

＜昼＞

お弁当
・十六穀ごはん
・もやし炒め
・ミニトマト
・れんこん炒め
・鮭

チョコレート
スノーボール

＜夜＞

十六穀ごはん＋漬け物
肉じゃが風
豆腐

チップチョップ
チョコレート１個