＜朝＞
スムージー
・無調整豆乳
・バナナ
・パイナップル
・キウイ
・ローMakaパウダー小さじ１
・玄米 甘酒大さじ１
・粉末生姜小さじ１
・Progreen半袋
・フラックスオイル数滴
＜昼＞
アボカドベジー
オレンジジュース
＠SUBWAY
生チョコ(デパ地下試食)
紅茶
＜夜＞
回転寿司(いくら・納豆・ハマチ・穴子・鰹・寒ブリ・鯛ねぎ塩・鰯)
オニオンリング
さつまいもスティック
スイートポテト
＠くら寿司
チョコラスク
スムージー
・無調整豆乳
・バナナ
・パイナップル
・キウイ
・ローMakaパウダー小さじ１
・玄米 甘酒大さじ１
・粉末生姜小さじ１
・Progreen半袋
・フラックスオイル数滴
＜昼＞
アボカドベジー
オレンジジュース
＠SUBWAY
生チョコ(デパ地下試食)
紅茶
＜夜＞
回転寿司(いくら・納豆・ハマチ・穴子・鰹・寒ブリ・鯛ねぎ塩・鰯)
オニオンリング
さつまいもスティック
スイートポテト
＠くら寿司
チョコラスク