10月28日の昼~夜ご飯今日はバタバタしていたのでちょこちょこ食べてました……今日食べたもの・雑穀米・蓮根とピーマンの炒め・たらこ・おからの煮物・ほしいも・ぶどう・ハーブティー(デトックス)・干し芋・さつまいもフィリング・かぼちゃモンブラン