朝からマクドを頼んで
食べきれず、頭痛が激しくて寝てたら胃が気持ち悪い
湿疹と思っていたニキビが大量に出来たり
一体なんなの？？？
春は元々、花粉症とか黄砂で子供の頃から体調悪くなりがちでしたが
最近は、仕事を在宅にしたからか花粉症が治り体調もめちゃくちゃ良かったのに！
（満員電車で、花粉症が酷くなると言われています。狭い空間の中で、人の服に付着した花粉が身体に入るとも言われていて、私の場合、満員電車に乗らなくなると不調がなくなりました。）
グッタリなってる中
妊活の本を読み直して、やはり添加物は良くない！と
書かれていて
当たり前ですが
マクドは半分で、サヨナラして
でも、少し食べたことで、脳は満足してるし
胃はもたれてるけど、これで良いのだ！
で、何故、妊活の本を読み直していたかというと
私は妊活を始めてから、どんどん身体が不調になっていきました。
特に、薬を飲んでから。
ただ、そのお陰で体質改善しようと
季節のお野菜やオーガニックのものを選んで自炊するようになったけれど
でも、ホルモン剤って若い時にピル飲んだ時に
すごく体調悪くなったこと
ニキビが出来て肌荒れが酷くなったことを思い出しました。
不妊治療の本にもやはり、大量にホルモン剤を使うことは良くないと書かれており
私は新しいクリニックでは、そのことを伝えて最低限飲まないといけないものは飲むつもりです。
新しいクリニックは、色々と話を聞いてくれる寄り添ってくれる所みたいなので✨
そして、本を改めて読んでやはり食の大切さに気づいたので、今日はしんどくて自炊はできないけれど
無添加の野菜を使った酵素たっぷりのご飯を食べようと思います
あとは、たーくさん鉄瓶で沸かした白湯を飲む！
春はデトックスの時期ですし、私の場合
ホルモン剤で生理をリセットさせたこと。
そして、旦那さんとの喧嘩でストレスがすごかったし寝不足だったことが重なり
そりゃあもう、大変なことになるよねって
身体にごめんね、って声をかけて
今日は予定がないので1日のんびり過ごします