節煙・禁煙生活 by 恵 -2ページ目

節煙・禁煙生活 by 恵

エコな健康生活のために節煙・禁煙を! あるがままに、思うがままに、ほんのりと。

喫煙者であれば、合コンの場でもタバコを吸いたくなるでしょうが、

できるだけ合コンではタバコを吸わないほうが良いですよ


合コンの場で、タバコが嫌われやすい理由があるのです

タバコを吸う人は、悪い印象を与えかねません

タバコを吸わない女性の場合、髪や服にタバコの臭いがつくのを嫌がります。

また健康への被害も気にします

タバコを吸っている人よりも、たばこの煙を吸わされるのほうが害が大きいです。


タバコを吸う人が嫌われやすい理由は、他にもあります。

例えば、男性でも女性でも、おしゃれの一環として香水をつけている人多いです。

香水は、目に見えないおしゃれです。

お金を出して香水を買って、合コンのために香水をつけてきたにもかかわらず、

同席者がタバコを吸うと、せっかくの香水も台無しです。

タバコを吸うことで、いつの間にか相手の努力を台無しにしてしまのです。

だから嫌われてしまうのです。

 
合コンで失敗しないための注意点として、

初対面では、
できるだけタバコは控えましょう

妊婦喫煙は、胎児に悪い影響を及ぼします。
子宮内胎児発達遅延や早産の率が高いといわれています。

日本で、妊婦喫煙率10%といわれていますが、家族や一緒に暮らしている
人の喫煙によって、受動喫煙になってしまっている妊婦は高確率になるといわれ
ています。
また、喫煙妊婦からの出産時の体重は、非喫煙者妊婦より平均で200グラム小
さいと報告されております。


それでは、胎児に具体的にどのような影響がるのでしょうか。

まず、ニコチンは血管を強く収縮させる作用があるので、
胎盤の血液の流れが悪くなり、胎児は栄養不足になったり酸素不足
で苦しい思いをします

胎盤は、血管の塊でもあるので、喫煙をしている妊婦さんの胎盤に障害が出やす
く、胎盤機能が出産までもたなくなり、早産や死産の危険性が高まります。


次に、一酸化炭素による胎児への影響はどうでしょう。
酸素は、赤血球にくっついて全身に運びます。
しかし、一酸化炭素の炭化水素は、酸素よりも強烈に赤血球にくっつくので
上手酸素を身体全体に運ぶ事ができなくて、胎児は、酸素不足となり苦しみ
ます。

また、生まれてきた赤ちゃんは脳の呼吸中枢が低酸素になれてしまっており

睡眠中に低酸素状態になっても、呼吸中枢が上手く働かず無呼吸に陥ってしまい
そのまま死亡してしまうケースもあります。
このように、胎児への影響でなく妊婦の喫煙は、生まれてきてからも悪い影響を与えてしまいます。

また、妊婦の受動喫煙でも全く同じ事が言えるので、喫煙者には近寄らないのがベストです。




たばこ(本物)は、肩こりや首こりなどのこりの原因になるとも言われていますが、

人気の電子タバコ は、そのような症状が出ないことが知られています。

肩がこりやすいは、ニコチンの影響いがあります。

電子タバコ なら、肩こりや首こりなどこりをため込む心配がありません。


ニコチンは、食欲低下を引き起こすこともあり喫煙者で痩せている方がいらっしゃいますが、ニコチンの影響で食欲が減食べる量が少なくなり体重が減ってしまったことも原因に考えられます。

電子タバコ は、無害なので食欲低下を引き起こすこともありません。


さらに、ニコチンには口臭がやたらとするという問題あります。

近づいただけで、タバコ臭い人がヘビースモーカーの方にはいますが、

ニコチンによる口臭が原因す。


電子タバコ は、人がいやがる口臭の問題を引き起こすこともありません


こんなに他人に迷惑をかけていることが懸念されるのに、まだ吸い続けま
すか。


ちょっと、やめてみようかなと思うもいるはずです。

しかし、いきなり何も吸わないのはつまらないという方にお薦めなのが、電子タバコ です。



>>口臭を気にしなくてすみます