必ずやケープハイツのアウターを買う！
昨夜は333入浴法を実行致しました！
3分温まって3分湯船から出る。
を3回繰り返す。
少し熱めの温度設定で。
ヒートショックプロテイン入浴法
をやっていましたが
それよりは
汗が出なかった感じ。
でも、入浴後の体温が
38度を超えていたので
良い感じで汗がジワジワと。
本日は朝からきちんと食事を摂り
部屋の掃除にワンコの散歩。
なんて、健康的なのでしょう！
今日もやっちゃいます！
有吉の壁を観たいのですが
録画を見ることとします。
楽しみは入浴後に！
頑張るぞー！
画像は全てサイトからお借りしました。