ヨガ

パワーヨガやりだして1年以上たちました。

近くのgymの２つのクラスに参加してます。

ずいぶん身体が柔らかくなったような．．．

だがしかしここ1ヶ月gymに行けてません。

肘が痛くて。

どうもカイトに引っ張られて筋をひねったような．．．

ウェイトトレーニングは28から続けてますが、

情けないです。　

歳だからと周りや自分に言い聞かせはしたくない。

ボクシングのクラスにも参加してますが、相手と

打ち合うこの45分は無茶きつい。