早朝座禅 | しん散歩
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しん散歩
人生は一度きり
おじいちゃんになって人生を振り返った時
なんか傷だらけやけど楽しかったなーって
心から思えるようにいろんな事にチャレンジ
ゆるーい日常を思いつくままお届けします。
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早朝座禅
初めての早朝座禅
綺麗な空気を吸って吐いて
腹式呼吸して心を落ち着かせました。
朝粥食べて一堂解散
貴重な体験でした(^-^)
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