グラウンディングの大切さ

最近特にグラウンディングの大切さをとても感じます

足が地にしっかりついている感じ

自分自身がぶれそうなときなどに

グラウンディングをすることで、しっかり軸を戻します

そして 呼吸もとてもたいせつですね

呼吸をするのを忘れていませんか

考え事などしていると私は時々忘れることが…

やり方などにとらわれなくても大丈夫

大きく吐いて

深く吸ってみると 新鮮な空気が体をめぐっていくのを感じます

お昼の休憩の合間などに

どうぞ良いひとときをお過ごしくださいね

ヒーリングルーム空の部屋はレイキヒーリングのお部屋です

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