皆さんはご自分ことを、
朝型？それとも夜型だと思いますか？
遺伝子を調べると
「 夜型傾向 」 かどうか遺伝的傾向がわかるのだそうです
遺伝子検査のこの項目の検査結果は
「 夜型傾向 」 「 やや夜型傾向 」 「 標準 」
の3段階で判定されていました
私の判定の結果は 「 夜型傾向 」 でした！
これは ものすごーく納得でした (´・∀・｀)ﾍｰ
思い当たることばかりです
既に子供のころから早寝は苦手な方でしたし
今でも うっかりすると生活パターンがすぐに夜更かしになってしまうのです
父がまさに夜型の生活パターンを実践する人でした
たぶんこの遺伝子は父から受け継いだものだったと思われます
ちなみに母はこのタイプではなかったと推測できます
よく夜更かしの父に合わせるのが大変だとこぼしておりましたから
この項目の最後の方に 「 ご提案 」 として以下のように書かれておりまして
「 夜型傾向とされる方は夜遅くに寝る傾向はあるものの、朝起きる時間は他の人と変わらず、日中眠そうにしている傾向があるようです 」
これもぴったり当てはまるので
こんなｌことまでわかるとは・・・・ (´・∀・｀)ﾍｰ
とても興味深いことでした
こうしたことが分かるようになったのは
夜更かしタイプの人と遺伝子との間に関連があるかどうかを調べる研究が行われ、夜更かしタイプの人にはある遺伝的な特徴があることが分かったからなのだそうです
もちろん遺伝子によってすべてが決まるわけでは無いですが
人の志向性や行動パターンまでもその裏付けとなる遺伝子があると
いうのは面白いなと思いました
実は以前不眠になったときがありまして
夜なかなか眠れなくて夜更かしになってしまうので 自分自身の行動パターンについてダメなことだと思うことがよくありました
心のどこかで
『 自分は怠け者だからすぐ夜型になってしまうのではないか 』
などど自身をよく責めてしまっていたのですが
その時お世話になっていたドクターから
夜更かし型になりやすい遺伝子を持っている人がいるのだと教えていただいたことがありました
その時はまさか自分が遺伝子検査を受けてこうしたことがわかるなどとは夢にも思っていなかったのですが
実際にそのお話とつながったこともまたよかったと思えるのでした
早寝早起きは良いことかもしれませんが
人は一概にひとくくりにはできない様々な個性やタイプがあるのですから
真の多様性を許容する優しいおおらかな社会にどんどんなっていったらよいな・・・
そんなことも思うのでした
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