本日の基礎体温
とりあえずまだ高温キープ
多分、ルトラールさんのおかげ
（ルトラールは昨日飲み終えました）
ネット検索すると、ルトラール飲み切ってすぐに生理が来る人もいれば、5日間位かかる人も。私は、前回は…って忘れたので調べたら、飲み切った5日後でした
メッチャ時間かかるタイプやん。
メッチャ時間かかるタイプやん。さて、体調ですが
朝起きた時からひどい腰痛（今はマシに）
便秘（4日位出てない
）
）少量の白いぺたおり
胸の張り
おなら（しかも便秘だから臭い）
眠気
メンタルは比較的落ち着いてる
日中暑い
ルトラールのおかげとは言ったものの、高温期13日目にしては高い体温だし、本当はすごく期待したい…！
でも、何度もこの基礎体温にすら裏切られてるし（高温のまま生理が来たことも）、きっとフライングで検査薬した日にゃ真っ白陰性見て頭まで真っ白になっちゃう
だから、まだ期待しない〜！（って、これ毎月言ってる
笑）
笑）まだ始まったばかりだけど、早く今週が終わらないかな