信じ抜くこと

一時期に比べたら感情のアップダウンはだいぶ落ち着いたけど、やっぱり凹む日だってあるよね…

って言っても何があったってわけじゃ無いんだけどね(^^;;

それだけ好きだってことなんだけどさ！笑


最近は置き換え思考を頑張ってる！！

マイナスな事を考えたら全て反対のことに置き換える！笑

注)無理し過ぎない程度にね！笑


あとは、夜ご飯の炭水化物を減らしてウォーキング❤️

次に会うまでに頑張る！(^^)




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どんなことも自分次第！！

どんなところにも行こうと思えば行けて…
どんなこともやろうと思えば大抵のことなら出来ちゃう！


けど、行こうとしてなかったり…
やろうとしていない事や人が多いと思う！！


目の前のこと、そしてやろうと思うこと、変えたい、変わりたいと思うことを小さなことから一つずつやっていけば、きっと大きな変化になると思う！！


どんなに小さな一歩でもいいから前に進んでみよう！！



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都バスぜぇ〜♪

久しぶりの東京！！

久しぶりに都バスに乗ってみました！笑
これか表参道にエステに行って来ます！！


エステと言っても激イタ エステらしい…

でも、その分効果絶大だと信じて頑張ってきます！！

夏までに絶対今度こそ痩せます！！



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