2023年10月6日（金）
ダイエット‼️食べたいと思ったら歯磨き🪥
これが中々出来なかったわけですが
今日は食べたい気持ちを抑えて
歯磨きしてみました
✨
不思議なくらい
食欲が収まりました
💦
いつまで続くか分かりませんがw
外にいると難しい時もありますが
若い頃に歯列矯正をしていたからか
食べたらすぐに歯磨き
という習慣があります
確かに食後歯磨きしたら
いつももっと食べたいという欲が
無くなるので
効果はありそうですが
長くは続きません
今日は十分食べたので
またお腹が空いたら歯磨きします
今回は本当に強い意志で
ダイエット成功したいです‼️
明日明後日は予定があるので
一人でスーツケースを引いて
買い物して来ました
これで約1,450円
