デコルテって実際どこを指しているの？と思った人もいますよね。ここで簡単
に説明しておきます。
デコルテとは、胸の谷間を含む首筋から胸元にかけての部分をフランス語で言
ったものです。
デコルテってそんなに大切なの？？と感じた人もいますよね。
最近は、エステのメニューにも必ずデコルテは入っています。それくらいデコ
ルテが重要であることが最近分かってきたのです。
デコルテを美しくすることがなぜそんなにも重要なのか！
それは、体のバランスをとても綺麗に見せてくれるからなのです。
首周りがほっそりして見えると、顔も小さく見え、さらには体がすっきりと見
えるのです。どんなにお腹や足だけを集中して美しくした所で、それは一時的
なこと。
全体で見れば、バランスの悪い体ということになってしまうことでしょう。
エステでもデコルテを中心におこなうコースがあったりするのは、それほど美
しさが顕著に出てしまう部分でもあるからなのです。あなたのデコルテはどう
ですか？
鎖骨部分が美しく見えているでしょうか。
蛇足ですが、この鎖骨部分が美しく見えている女性と見えていない服を着た女
性では、見えている女性の方がもてるという結果もあるそうです。
また、デコルテをマッサージすると老廃物を流してくれる効果もあります。
首の付け根とは、顔の老廃物を排出する血管、リンパがたくさん集っている場
所です。ですから、そこを刺激し、流しやすくすると、顔の血流が増し、代謝
が上がってくれるのです。
つまり、ダイエットにも効果的であるということなんです。
とくに、顔がすぐにむくんでしまうような人はこの首マッサージが肝心です。
老廃物が溜まって代謝の悪い体になると、太りやすいことはもちろん老けやす
くなってしまいます。それは危険ですよね。
だからこそ、毎日の生活に取り入れていただきたいのです。
ではやり方です。
まずは、右手3 本指で左脇の内側から胸へ向かって筋肉をほぐすようにグーっ
と押し流します。肋骨にそって、流してあげると分かりやすいと思います。
反対側も同じように手をかえてやりましょう。無理に力を加えることはありま
せんが、少し強めにしてあげる方が効果的です。
次に鎖骨の上をマッサージしましょう。
まずは、鎖骨のくぼみに３本指をひっかけるような感じで、身体の内側に指を
沈めていくように押していきます。気持ちいい場所を見つけたら、そのまま１
０秒キープします。
これを指の範囲を変えて、移動させながら行っていきます。左右どちらも同じ
くらいでやってあげましょう！簡単ですが、とても効果的です。
最後に、脇の下に親指を入れて他の指で肩をつかむようにしてください。
脇のもっともくぼんでいる部分に力を入れるように、１０秒間行います。
逆の脇も同じように行います。
そして脇の下を指でなで下ろしてあげましょう。
以上です。とっても簡単だと思いませんか？
しかし、このマッサージを行っている人はほとんどいません。
毎日続けることで、毒素を貯めない体になるはずですよ。ぜひ実践してみてく
ださいね。
