海外遠征 レスリング編

＜オリンピック銅メダル田中ウルヴェ京さんと世界を目指すレスリング佐藤選手＞

昨日は、レスリング佐藤選手を誘って田中ウルヴェ京さんの朝食会に行ってきました。佐藤選手は朝練と昼からの練習の合間にちょこと、六本木に顔を出してくれました。

その後、先日まで海外遠征に行ってきた話を中心にセッションを行いました。

今回の海外遠征はウクライナとポーランドにぼ単独参加。海外遠征経験豊富な彼も、英語圏以外の単独行動になると、エントリーや食事の事ですら大変。すっかり、アウェーな気分で試合に臨んだそうです。また、日程も変更になり、十分な練習や減量もままならず、試合は不調に終わったそうです。


また、メダルを取ると一生生活ができる賞金がでる国もあり、モチベーションが違い、瞬間的なパワーや、練習や試合での限界を超える瞬発力の違いを文字通り体感してきたそうです。

今後のオリンピック選考に向け、良い刺激になったとリフレーミングしたり、誰の為にどのように戦って、どうなりたいかを未来体験しました。

目指せ、頂点への道！！


ちなみに、アスリートのコーチングでは下記の分野をカバーします。

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「発揮力」・・・試合当日の本番で、自分の実力を１００％発揮するために、
ゾーン、フローを身につけます。

「競技力」・・・より実力を身につけるための練習とはどういう練習か、
よりイメージ力を高めるにはどうしたらいいか、考え方、感情を
コントロールする方法、新たな戦略をどうするか、
身体感覚をより極めるためにどうするかなど、今あなたが必要な
ことについてあなたの中から答えを引き出します。

「人間力」・・・セルフイメージ・信念・価値観を高めたり、変化
させます。例えば、あなた自身は世界で活躍するイメージを
自分で持てていますか？「自分は本番に弱い」、という信念を
持っていませんか？

「方向性・人生力」・・・方向性・ぶれない軸・モチベーション・人生の方向性を引き出す領域
心の深いところから引き出されるモチベーションは、あなたの心の中で長期間持続します。

「コミュニケーション力」・・・チームメイトとのコミュニケーション、監督・コーチとのコミュニケーションが実力アップの妨げになっていませんか？周りの人とのコミュニケーション力をあげることが、案外重要な場合があります。

以上