スイッチ オフ

先日、習っているコーチングの 補習に群馬の合宿に参加しました。人里離れた空間で、飛び入りでしたにもかかわらず、皆さんにも暖かく迎えてもらい、充実した時間を過ごしました。

その中で、心のスイッチの入れ方と共にスイッチ　オフの重要性を学び学びました。

今、このスイッチ　オフでマイブームが　Couleur CAFE "BRAZIL" with Summer Breeze というCD。おなじみの洋楽定番をボサノバにアレンジ。ゆるゆうのカフェミュージックに仕上がっています。

ゆったりしたい時、自分の場合は逆に仕事に集中したい時にも流しています。