ラクトフェリン７１日目

今日の体重は、2日前から-0.6Kg。

大体、体重の増減傾向がわかってきた。

日中、昼食は軽め、間食もしない日は、体重が減っている。
これを実践すれば、1週間ほどで、61Kg台にいけるだろう。
しかし、これをやっては、ラクトフェリンでダイエットはできるのか？の検証が揺らいでしまう。
検証後に実践してみようっと。

ラクトフェリン６９日目

今日の体重は、3日前と変わらず。

ラクトフェリン６６日目

今日は、9月最後の日。
体重は、＋0.5Kg。
おとといのの－1.0kgはなんだったんじゃい。。









９月の計測実績。
後半がくずれたな。