いまごろになって・・・

　ビリーズブートキャンプをやりだしました・・・。

　働き出してからはほぼ運動をしてこなかったので、運動不足解消するためにも始めたいなーと思っていたのですが、やっと開始することにしました。

　テレビ画面を見ながら身体を動かしてると・・・・

　もうムリです・・・・＿|￣|○

　と５分後ぐらいには、へばっていました。それでも必死で３０分ほど続けましたが、その後は完全にグロッキー。

　ホントに体力がなくなっていました。えぇおっさんまっしぐらです・・・。

　考えてみれば・・・仕事は内勤でデスクワークばっかり。たまに外出しても喫茶店よってさぼってばっか。休みの日はというと、家でゴロゴロ～ゴロゴロ～・・・。

　そら体力もなくなりますわ。（;´▽｀A``

　なにか運動でも始めよう・・・何がいいかな・・・学生時代してたテニスでも・・・・でも相手がおらんし　┐(￣ヘ￣）┌

　ゆっくり考えよう・・・・

　ところで、なぜビリーズブートキャンプをやりだしたかというと・・・運動不足解消もありますが、一番の目的はダイエットです。

　ほんの５年ほど前までは結構痩せていたのですが・・・

　タバコをやめて地獄の禁煙生活のトンネルを抜けると・・・

　１０キロも体重増えましたがな。(´д｀lll)

　なんか違う意味で身体に悪いように思えますわ・・・

　まぁ、１０キロってのは最大に増えた時のことですが、それでも禁煙前には程遠い体型になってしまったわけです。（中年太りのせいもあるでしょうが）

　で、元の体型にすこしでも戻ったらいいなと思い、ビリーズブートキャンプを始めたわけです。

　飽き性なので続きそうにもないのですが、できる限りがんばってみようと思います。

　～　追伸　～

　先ほど、禁煙して体重が増えたと書きましたが、禁煙してそんな悪いことばっかりじゃないですよ。いいこともたくさんありました。確かに禁煙生活はしんどかったですけどね。また今度禁煙生活についても書いてみたいなって思っています。