昨日は休養日としました。
降雪後の朝気温-4°と言われていたので。
で、6日（木）は6時起きでジョグ。
気温0℃です。
寒そうなので、運動とは程遠い恰好で。
そうそう、
1週間以上続けてきた家の周り1㎞を4週は飽きてしまいました。
そこで並木道2㎞を南北に往復（一周）することに。
景色が流れすごく快適！らくらく距離と時間が過ぎて行きます。
やはり同じ景色は飽きますね。
結果出勤前に40分走れました。
（今までは出勤前は30分）
ただ20分過ぎたところでお腹が痛くなり・・・
トイレが結構設置されているのもポイント高い道であります。
少しペース早かったです。
やはり私は現状6.5km/hが理想です。
時間： 40分
距離： 4.5㎞（合計： 125.5km）
消費カロリー： 310kcal(合計： 8659kcal）