体力回復は如何に

筋肉痛は癒えたので、今日はお仕事帰りに

調子をみてみました。

といっても、ハーフマラソン走ってからだいぶ休養

をとったので、そんなに影響はないハズなのだが。

フルじゃないし。

痛いところはなかったけど、体が重かったッスねぇ。

もちろんペースもあがらず(・_・;)。

しょうがないので、走ったり歩いたりの繰り返し。

動かんと太りそうだ(;^ω^)。