お仕事が続いておりまして、時間がとれず
何もできておりませんでしたが、なんとか今日は
時間がとれたので、久しぶりに体を動かす
ことにしました
。
。
走ったり歩いたりしましたが、デスクワークの影響からか
肩がコリコリ鳴っております。なんとな～く可動範囲も
狭まってる感があります。まっ、華麗の・・・じゃなかった
加齢の影響もありますが(;^ω^)。
ペースもイマイチで、周りのランナーに抜かれっぱなし
でございます(；ﾟДﾟ)。
怪我を招かないよう、少～しづつ練習していこうと
思います。