今日は無理やりお仕事を定時で上がり、
ちょこっとウォーキングをしました。
忙しくてトレーニングできてなかったので、
体力維持はどうかと思いましたが、
当たり前のように、元にもどってました。
いや~、きつかった。今日は風もなかったし。
スタミナ切れ。
そして、今日のボラちゃん(;^ω^)。
彼らに筋肉痛やスタミナ切れはないのか。
スイスイ泳いでました。
人間の気配を感じたら逃げるスピードの速いことΣ(・ω・ノ)ノ!。
体力キープの方法を教えて欲しいですね。