ペースを上げてみた

今日は週末いつものジョギングをしました。

１１月最後の練習になるかな。

山口県は萩城下町マラソンまであと１５日。

ということで、久しぶりにペースアップしての

ジョギングをしました。

焦ってもしょうがないのだが。

ペースアップしての１時間のジョギングでしたが、

やはり無理はくるもので、関節が痛いッスね(;´Д｀)。

体の痛みだけでなく、呼吸もきつくて、急には

体が馴染まないものですな(;^ω^)。

明日はゆっくりお休みすることにしよう。

今日はたまたま二人のランナーとすれ違いました。

二人ともハイペースらしいタメをもった足の動きの

ランナーでした。

張り合わないでよかった(笑)。

今日のお昼は

今日も外出しておりまして、お昼ご飯ももちろん

外食でございます。久しぶりにラーメンを。

「海鳴（うなり）」でございます。

私めの好きなお店の一つですな。

魚介とんこつが有名なお店ですが、メニューに

とんこつがあったので、それにしました。

食べやすっ(^o^)。そして、きざみ玉ねぎがいい。

チャーシューはもうちょっと炙って欲しかったが。

ごちそうさまでした( ◠‿◠ ) 。

お昼ごはんはやっぱりコレ

今日は外出しておりまして、お昼ご飯ですが

やっぱりコレにしました。

はっ、はっ、はま寿司

なぜか大葉が大きかったので、お得な気分に

なりました。ちょっと食べ過ぎて９００円でお釣りが

くるぐらい食べてしまった(;^ω^)。

ごちそうさまでした。

そして、夕方６時過ぎに熊本を震源とした震度５の

地震＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／。私めがいる福岡の田舎は

震度２でして、周辺被害は幸いにもなかったような。

地震発生にも気づかない私めです(;^ω^)。

関係ないけど、東京で起きた車の暴走事故ですが

トヨ〇自動車さんのクラウ〇ですね。

もちろんドライバーが悪いのですが、この高級車には

アイサイトみたいな運転支援システムは着いて

ないんですかね。歩行者や車に反応して

自動ブレーキってかからないのかなぁ。

運転支援技術機能は作動しないんじゃあ

意味がないなぁと思いました。