今日も一日、お疲れ様でした。
今週も一週間、始まりましたね
。
。今日のこちら田舎は雨。屋外で何もできないので
素直に休憩いたします
。
。
久しぶりにお邪魔したカフェ(;^ω^)。
ベークドチーズケーキ＋深煎りコロンビア
でございます。
安定した味。大人しく、読書でもして
落ち着いたので、帰宅しま～す(^-^)。
細かく、いろいろと叶えたいことはあります。
多過ぎてね(笑)。
叶えたい夢・叶った夢を教えて！
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とりあえず、マラソンイベントの結果をご連絡
いたします
。
。申し込んだけど、まだ抽選結果がお伝えできて
おりませんでしたが、ようやく結果がでました
。
。京都マラソン 当選
北九州マラソン 当選
と相成りまし候(^-^)。とりあえずホッとしました。
どこも走れないカモと不安でしたので。
前回お伝えしました東京マラソン、大阪マラソン
は落選でしたので、こちら２択で考えたいと
思います。まだお金は払っていません。
う～ん、やっぱ京都かな
。
。さて、来週に迫ったウォーキングイベント
。
。長めのトレーニングができるのも今日が最後
だと思い、暗くなるまで体を動かしました
。
。
ウォーキング１２０分＋ジョギング６０分＋ウォーキング６０分
さすがにきつかったですねぇ(;´Д｀)。
マラソンイベントも控えてるのでジョギング１２０分
したかったのですが、全く体が仕上がってなく
６０分でも途中太ももがピクピクしてきて限界を
越えてました。６０分で気持ちも折れて
死にそうでした(ﾟДﾟ;)。
その後、ウォーキングイベントでは第１チェックポイント
になる中津市の中央公園まで歩きました(+_+)。
来週の２２時ぐらいにはきっとこの辺にいるでしょう。
無事なら
。
。太もも、膝、足の裏も痛い。体はだるい。ちょっと安眠
できそうにない痛みがありますが、とりあえず一度、
限界を超えててよかったのではないでしょうか。
明日からは休養に時間をあてることにします
。
。