いよいよスタートです

相変わらず後ろに陣取る

昨日のフットサルの影響で左ひざが腫れてますから、シワシワいきます
シワシワ=じわじわ
阿波弁ですけど、ゆっくりジョジョにのイメージやね



10km地点

ゆっくりすぎでした
さすがに伴走ランナーさんたちの完走設定タイムが2時間30分の後ろでチンタラやっていたから、マズイ
10kmで1時間10分くらいのペースでしたね




10km過ぎで脚も残せていて、ダメージが比較的に少なかったらペースアップ

一気にゴールへ

到着しました
脚痛いわ






10時30分スタートだったから、何とか2時間くらいで帰って来れたのかな
タイムはわかりません


伴走ランナーさんが15分おきに設定タイムがあるみたいで2時間30分、15分、00分と何とか追いつきました

追いつくのは大変や

よくわからない包みは幕の内弁当

並んで豚汁いただきました

なかなか楽しい阿波吉野川マラソンでした



マラソン大会によって特色があるのが分かって良い経験でした
