連休の中日に

お休みをのんびり過ごすことができました夕方のバイタルから

ランチ前のジムは地味な感じでした２週間ぶりだったから、身体を慣らすのが目的かな❓

汗いっぱいです

夜はすき焼きをお裾分けしてもらいました

今日は食べ過ぎ

明日から控えめをめざします明日も仕事カラダケアの１日にあてますね