ルーティン

いやぁ

ゆっくりするというか、身体がデトックスしていきますね

最近は家で野菜を作ってくれているから、野菜を買いに行く習慣がなくなっているんだけど、その分新しい習慣ができてます

ボチボチいつもどおり汗かいてきましたいい習慣なのかな

自分との戦いってやつかもしれないけど、あんまり何も考えず、パターンどおりのルーティンワークみたいになっちゃっております

ちなみに今日はプールで歩いてきました

たくさん食べる

昼間は汗かいて、ビックリしたからね

１日の中で、こんなに変動するんやなぁかなりみるみるうちに4kg

でも一時的なんだろうね

夏は夏なりにこれからもたまにはジムでオラオラ自分いじめしてみますね

悪い成分も、悪い気持ちも汗とともに流せたらいいね

明日は身体をいたわりながら、今度はお仕事にむけて助走ですね