明日はお休み半ばの出勤日

お休みが多いのはうれしいのですが、リズムが狂いますね

夕食風景

何だかよくわからない感じだけど、たくさん食べる

野菜たっぷりで気持ちも落ち着かせましょう

ベジタブルファーストで血糖値が急激に上昇するのを抑えて、楽しい食生活を送りたいものですね