マシソン160km/sですか・・・野球も変わりましたねあせる一昔前は球速にこだわる時代があった気がしますが、すごいもんだね汗





鯖の照り焼き定食ですうお座サバサバと食べてやりました流れ星流れ星

健の家庭の医学でどうやら鯖にダイエット効果があるみたいなことが取り上げられたようで、鯖の水煮缶がスーパーから消えたようですDASH!

さすがテレビ効果だね!!バナナとか、納豆とか・・・いろいろあって、そのときにみんな群がるんだよねニコニコ

鯖ももちろん青背のお魚だからよいとは思うけど、結構カロリーも高い、栄養価の高いお魚だから、食べ方は気をつけないといけないと思うけどねべーっだ!

さてさて、鯖フィーバーはいつまで続くのかな音譜





夜は我慢できず遅い時間に食べてしまいましたあせるあせるあせるこれはダメですね汗





親子丼に納得しつつ、食べてすぐ寝たから、朝にblog更新なのでした叫び

この食生活が一番ダメだねダウンダウンダウン

週末は徳島だから、のんびりラストスパートしていきましょ!!



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