今日は少し動いてきました自転車ジムってやつですね音譜携帯は持ち込んでよかったのかな・・・写メできずですダウン





そんな日の夜ご飯ですニコニコ

夏場に食欲がなくなるってよく聞きますが・・・ウラヤマシイあせるあせるあせる僕なんて食べたくて食べたくて・・・ストレス溜まりまくり汗





水菜サラダをおかわりしましたひらめき電球

たくさん食べて、ちゃんと消費できる身体を作っていきたい中年メタボを脱したい、回避したい気持ちの僕ですDASH!

今夜は雨風が大荒れだけど、明日はまたお出かけできるように回復してもらいたいな雷

明日はエステに行く予定!?ですクラッカー東京に来て初エステべーっだ!楽しみですパー



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